De Overgang

Meestal tussen de 40 en 60 jaar raak je in de overgang. De eitjes raken op, met als gevolg dat er hormoonschommelingen gaan plaats vinden tot de laatste eisprong (menopauze) is geweest. Dit hele proces kan wel 10 jaar in beslag nemen. Je lichaam moet een nieuwe balans vinden.

Onze oestrogenen nemen met 80% af. Dit hormoon houdt ons bindweefsel sterk, beschermt ons tegen ontstekingen en heeft invloed op onze gemoedstoestand en mate van energie.

Iedereen ervaart de overgang verschillend. Het kan heel soepel verlopen of het kan een emotionele rollercoaster zijn met vele lichamelijke en psychische ongemakken. Het is een feit dat elke vrouw in de overgang komt en toch kan je je heel eenzaam en onbegrepen voelen.

Je staat er niet alleen voor.
Samen gaan we op zoek naar de beste manier om door de overgang te komen.

Een nieuwe fase, waarin jij meer centraal komt te staan.
Waar sta jij nu, wat wil jij nog. Hoe ga je dat bereiken. En hoe blijf je tegelijkertijd fit én in balans?

FOL in beweging helpt je positief, gezond en in balans de overgang door te komen
Elles Suk is VVOC gecertificeerd verpleegkundig overgangsconsulente voor omgeving Peize, Roden, Leek, Eelde en Haren

FOL in beweging
Praktijk voor de overgang

Elles Suk is VVOC gecertificeerd verpleegkundig overgangsconsulente.

Aangenaam kennis te maken!
Ben jij op zoek naar professionele begeleiding en ondersteuning om door deze, soms zware, soms verwarrende periode heen te komen? Ik help je graag!

de overgang werkwijze over mij

FOL in beweging